Beratung und Aha-Erlebnisse

Vom rückenfreundlichen Staubsaugen bis zum Schnupperkurs Chi Gong traf die Aktionswoche Rheuma zum Thema Rückengesundheit auf ein neugieriges Publikum und bewies: Bei der Prävention und der Therapie von Rückenschmerzen besteht ein grosses Beratungsbedürfnis.

Gesamthaft strömten rund 1500 Besucher in die zehn Veranstaltungen und bekundeten ein besonders reges Interesse an Gesundheitschecks und Beratungsgesprächen. Dazu bot die Ausstellung «Rückengesundheit aktiv» reichlich Gelegenheiten.

An den Standorten Zürich, Basel, Bern und Lugano deckten diverse Produktanbieter breite Themenfelder ab. So konnten die Besucher bei Hüsler Nest eine zu weiche, eine zu harte und eine gut stützende Matratze vergleichen, in den Genuss einer professionellen Nackenmassage kommen und Tipps zum Bettenkauf mit nach Hause nehmen.

Bei Ortho-Team war am eigenen Leibe zu erfahren, wie sich der Druck auf die Wirbelsäule beim Stemmen von Gewichten messbar verändert und wie sehr eine Nierenstütze entlasten kann. Auch der Fuss-Check und die sich daraus ergebende Beratung (orthopädische Einlagen, Spezialschuhe) fanden grossen Anklang.

Am Stand von me-first konnte man an höhenverstellbaren Bürotischen Probe sitzen, sich einen Bürosessel individuell einstellen lassen und erleben, welche Wohltat die korrekte Höhe des Computerbildschirms für den Nacken sein kann.

Alltagsbewegung, Sport und Fitness

Allerhand zu tun hatten die Bewegungsfachleute von physiowiss. Von ihnen lernten die Besucher, sich in Alltagssituationen rückenfreundlich zu verhalten, zum Beispiel beim Staubsaugen, beim Harassenlupfen oder beim Tragen von Babies und Kleinkindern.

Die Erkenntnis, dass schon kleine Veränderungen für den Rücken eine grosse Entlastung bedeuten, sorgte für manch ein Aha-Erlebnis.

Das Angebot der Aktionswoche variierte regional. So genossen die Besucher in Zurzach besonders den Erlebnisgarten und die Therapie-Demonstrationen im Bad Zurzacher Thermalwasser. Der Standort St. Gallen hingegen setzte auf virtuelle Schwimmbecken und Turnhallen und unterstrich mit einer Wii-Spielstation den Spassfaktor der Bewegung.

Auch Sport- und Fitnessgeräte kamen in den Fokus der Aktionswoche. So standen Velos, E-Bikes und Hometrainer zur Verfügung, auf denen die Besucher die rückenfreundliche Einstellung dieser Trainingsgeräte live erfahren und erlernen konnten.

Zudem präsentierten die regionalen Rheumaligen ihr jeweiliges Angebot an Bewegungskursen, während die Rheumaliga Schweiz das Sortiment an Alltagshilfen ausbreitete.

Vorträge mit Fragemöglichkeiten

Allen zehn Standorten gemeinsam war das Vortragsprogramm. Es wurden insgesamt 30 Vorträge gehalten. Die Referenten beantworteten im Anschluss geduldig die vielen Fragen der Zuhörer.

Die im Patronat der Aktionswoche vertretenen kantonalen Gesundheitspolitiker würdigten das Engagement der Rheumaliga im Bereich der Gesundheitsförderung und versicherten, sich persönlich für die Ergonomie am Arbeitsplatz ihrer Mitarbeiter einzusetzen, weil die Rückengesundheit entscheidend von den Arbeitsplatzbedingungen abhänge.

Die Rheumaliga Schweiz dankt der Schweizerischen Gesellschaft für Rheumatologie (SGR), den beteiligten regionalen Rheumaligen sowie physioswiss für das Gelingen der Aktionswoche.

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