Kurse

Bewusst bewegt - mit Kursen der Rheumaliga

Viel Bewegung und die richtige Bewegung sind wichtig für die Gesundheit. Besonders dann, wenn rheumatische Beschwerden bereits bestehen. Denn Bewegung hält die Gelenke geschmiert und beweglich, baut Muskeln auf und entlastet den Stützapparat. Die Koordination und das Gleichgewicht werden trainiert, was Stürze und schwerwiegende Folgen verhindert.

Auf die Fragen „Ist es sinnvoll in meinem Alter noch Sport zu machen?" oder „Ich habe schon Abnützungen an meinen Gelenken, kann ich da noch Sport machen?" lautet die Antwort deshalb „Ja". Es kommt aber auf das WAS und WIE an.

Regelmässiges körperliches Training fördert das physische und psychische Wohlbefinden. Auch Personen mit bereits bestehenden Beschwerden wie zum Beispiel Arthrose, Rückenschmerzen oder Osteoporose profitieren von einem gezielten Training unter fachkundiger Anleitung.

Das Kursangebot der Rheumaliga ist vielseitig. Die Bewegung in der Gruppe motiviert und macht Spass. Für eine optimale fachliche Anleitung leiten diplomierte Physiotherapeutinnen bzw. ausgebildete Leiterinnen unsere Kurse. Und einige Krankenkassen leisten aus der Zusatzversicherung einen Beitrag an die Teilnahmegebühren.

Viel Spass und - bewusst bewegt!

Hier geben wir Ihnen eine Übersicht über unser aktuelles Kursangebot: Kursangebot