Weichteilrheumagymnastik
Weichteilrheumagymnastik - Fibromyalgie
Die Gruppentherapie ist auf Schmerzlinderung und Entspannung ausgerichtet. Sie führen langsame gezielte Bewegungen aus, um die Muskulatur funktionstüchtig zu erhalten und sie an Anstrengungen zu gewöhnen. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung, die Beweglichkeit und führen Atemübungen durch, um wirkungsvoll zu entspannen. Sie bewegen sich nach Ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit und können Ihre Erfahrungen mit anderen betroffenen Teilnehmenden austauschen.
Kursinhalt:
- Körperwahrnehmung
- Entspannung
- Sanfte Bewegungsabläufe
- Lernen von ökonomischen Bewegungen
- Motivation zur Eigenverantwortung (Heimgymnastik)
Zielpublikum: Personen, die von Weichteilrheumatismus (z.B. Fibromyalgie) betroffen sind.
Arztzeugnis: Erforderlich.
Arztzeugnis
Kursleitung: Dipl. Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten oder Kursleiterinnen und Kursleiter mit einer Fachausbildung.
Kursart: Fortlaufende Kurse, 1 Mal wöchentlich.
Kurskosten (exkl. MwSt.) pro Lektion à 45 Minuten:
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Mitglieder |
CHF 12.00 bis CHF 15.00 |
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Nichtmitglieder |
CHF 14.00 bis CHF 17.00 |
Probelektion: Bei allen Kursen können Sie jederzeit einsteigen. Nehmen Sie doch einfach an einer Probelektion teil!
Kontakt
Rheumaliga Zürich
Silvia Kreuzer, Lisbeth Distel
Beraterinnen Kurse
Badenerstrasse 585
8048 Zürich
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Telefax |
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>> Kursübersicht Weichteilrheumagymnastik
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