EverFit - Bewegung und Balance im Alter

Kursinhalt

Kursinhalt

EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben für Damen und Herren ab ca. 70 Jahren. Das Training rückt die allgemeine Leistungsfähigkeit und die Vorbeugung von Sturzunfällen ins Zentrum. Abgerundet wird das Training durch ergänzende Informationen und eine Anleitung zum individuellen Programm zu Hause.

Zielpublikum

EverFit steht allen Menschen ab ca. 70 Jahren bis ins hohe Alter offen. Die Teilnahme setzt weder Sportlichkeit noch den Besuch anderer Kurse der Rheumaliga voraus.

Kursdauer

Jeweils 10 Lektionen à 60 Minuten. Fortlaufende Kurse. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kurskosten

Bitte erkundigen Sie sich bei uns über die jeweiligen Kurskosten.

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Di 09:30 - 10:30 Seniorenzentrum Brunnenhof 4800 Zofingen





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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga Aargau
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5200 Brugg 

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