Feldenkrais

Kursinhalt

Feldenkrais ist eine niederschwellige bewegungstherapeutische Methode, welche Genesungsprozesse, Selbstregulation und Selbstkompetenz unterstützt. Sie setzt direkt bei den Fähigkeiten der Teilnehmenden an. Mit dem Einüben von angepassten Bewegungen und dem Erlernen von neuen Bewegungsmustern kann bei chronischen Schmerzen die Schmerzwahrnehmung beeinflusst und wieder mehr Vertrauen in den eigenen Körper gewonnen werden. Die Lektionen setzen sich vorwiegend mit alltäglichen Handlungsabläufen auseinander.

Zielpublikum

Der Kurs ist primär auf Rheumapatienten jeden Alters ausgerichtet. Er steht aber auch allen Personen offen, welche über das Bewusstwerden von Bewegungsabläufen ihre Lebensqualität verbessern wollen.

Kursdauer

Lektionen à 60 Minuten. Fortlaufende Kurse à jeweils 10 Lektionen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitende

diplomierte Feldenkrais-Bewegungspädagogin IAC

Kurskosten

Mitglieder: CHF 190.00 exkl. MWST
Nichtmitglieder: CHF 210.00 exkl. MWST

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Do 12:00 - 13:00 Yogaschule Ananda, Rennweg 6 5430 Wettingen





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