Medical Yoga

Kursinhalt

Medical Yoga kombiniert traditionelles Hatha Yoga mit modernem anatomisch-medizinischem Wissen. In kleinen Gruppen werden ausgewählte Yogaübungen individuell so angepasst, dass sie Mobilität, Balance und Wohlbefinden fördern. Kurze Meditationen ergänzen die ganzheitliche therapeutische Ausrichtung. Die Teilnehmenden achten auf ihr momentanes Befinden und bauen darauf auf, sodass trotz medizinischer Schwierigkeiten ein sicheres und förderliches Üben möglich ist.

Zielpublikum

Medical Yoga ist ein Angebot für Menschen in unterschiedlicher körperlicher Verfassung. Es unterstützt dabei, mit Erkrankungen besser umzugehen und die Möglichkeiten des eigenen Körpers zu erweitern.

Kursdauer

Lektionen à 60 Minuten. Fortlaufende Kurse à jeweils 10 Lektionen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitende

Diplomierte Yogalehrerinnen und Yogatherapeutinnen

Kurskosten

Mitglieder: CHF 190.00 exkl. MWST
Nichtmitglieder: CHF 210.00 exkl. MWST

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mo 12:00 - 13:00 Yogaschule Ananda, Rennweg 6 5430 Wettingen
Mo 15:00 - 16:00 Yogaschule Ananda, Rennweg 6 5430 Wettingen





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