Osteogym

Kursinhalt

In Kleingruppen arbeiten Sie an der Koordination, Gleichgewicht, Haltung, Körperwahrnehmung, Kraft und Ausdauer. Sie bewegen sich viel mit ihrem eigenen Körpergewicht, um den Knochenaufbau und ihre Alltagssicherheit zu stärken und festigen.

Zielpublikum

Osteogym richtet sich an Personen mit diagnostizierter Osteoporose (Knochenschwund), auch nach bereits erlittenen Frakturen. Auch Personen mit diagnostizierter Osteopenie (Minderung der Knochendichte/Vorstufe von Osteoporose) sind herzlich willkommen.

Kursdauer

Herbstkurs: 1. September 2020 - 31. Januar 2021
Frühlingskurs: 1. Februar 2021 - 30. Juni 2021
Lektionen à 60 Minuten, einmal wöchentlich. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Kursleitende

Diplomierte Physiotherapeutinnen / Physiotherapeuten

Flyer

Kurskosten

Mitglieder: CHF 22.00 pro Lektion (exkl. MWST)
Nichtmitglieder: CHF 24.00 pro Lektion (exkl. MWST)

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Di 12:00 - 13:00 Kantonsspital Aarau, Haus 14, Tellstrasse 25, 5000 Aarau
Mo 18:00 - 19:00 yoga.baden GmbH, Merker Areal, Bruggerstrasse 37A 5400 Baden




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Rheumaliga Aargau
Fröhlichstrasse 7
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Telefon 056 442 19 42
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