Blockkurs Sanftes Pilates

Sanftes Pilates 044 Klein

Was ist Sanftes Pilates?

Sanftes Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode für Männer und Frauen mit dem Ziel, die Körpermuskulatur zu kräftigen und die Haltung zu verbessern. Die Übungen sind ruhig und fliessend. Sie integrieren die Atmung und besonders die Tiefenmuskulatur zur Stabilisation der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Equipement: Bequeme Kleidung

Dienstag, 11.08. - 06.10.2020

15:30 Uhr - 16:30 Uhr

Kursort:
Hallenbad Burgdorf,
Sägegasse 15c, 3400 Burgdorf

Kosten: (9 Lektionen)
Mitglieder CHF 171.00 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder CHF 198.00 (exkl. MwSt)

Information und Anmeldung:
Rheumaliga Bern und Oberwallis 031 311 00 06 oder
info.be@rheumaliga.ch