Qigong Online

Suchen Sie sich ein ruhiges Plätzchen mit genügend Bewegungsfreiraum, legen Sie sich alles Nötige bereit und starten Sie Ihr Training.

Vom 2. März bis 27. April 2021 (9x),
Dienstag, 16.00 – 17.00 Uhr

Das regelmässige Ausüben von Qigong wirkt umfassend:
• Es aktiviert und unterstützt die Selbstheilungskräfte und den Fluss der Lebensenergie.
• Qigong fördert die Beweglichkeit allgemein und die Geschmeidigkeit der Gelenke und des myofaszialen Gewebes im Besonderen.
• Es wirkt positiv bei Funktionsstörungen von Organen und Stoffwechsel, unterstützt die Koordination von Bewegungen und den Gleichgewichtssinn.
• Ausserdem beruhigt es bei Stress und Nervosität.

Voraussetzung:
Die Übungen können bei grossen Schmerzen oder Einschränkungen der Beweglichkeit auch im Sitzen oder Liegen ausgeführt werden. Sie sind einfach, ohne Anstrengung und in jedem Alter möglich. Da es sich sowohl um äussere als auch um innere Bewegungen handelt, sind körperliche Einschränkungen kein Hindernis für die Ausübung von Qigong.

Material:
Gymnastikmatte, Stuhl

Organisatorisches:
• Eine Probelektion ist nicht möglich, da es sich um einen Blockkurs handelt.
• Bei Interesse der Teilnehmenden kann ein zweiter Blockkurs
angehängt werden.
• Kosten*: Fr. 171.- für Mitglieder / Fr. 198.- für Nichtmitglieder, excl. MwSt

Die Rheumaliga Bern und Oberwallis übernimmt keinerlei Haftung für Schäden, die während des Trainings geschehen.
Die Unfall- und Haftpflichtversicherung ist Sache der Kursteilnehmenden.

Kurskosten

Mitglieder:Fr. 133.00*
Nichtmitglieder:Fr. 154.00*

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Di16:00 - 17:00per Zoom, 0Online




Online training

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