Schnupperworkshop Antara®

Was ist Antara?

Im Antara® wird die tiefste Muskelschicht des Rumpfes angesteuert und gestärkt und verbindet Elemente der Bewegung, Atmung und Entspannung. Die Übungen werden langsam und gelenkschonend ausgeführt und die Intensität persönlich angepasst. Regelmässiges Training führt zu sicht- und spürbaren Resultaten. Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit.

Workshops in Bern
Datum: 25.04.2020
Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
Ort: Oase, Hochfeldstr. 49, 3012 Bern

Datum: 07.11.2020
Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
Ort: Kobera, Kompetenz für Bewegung und Raum, Bollwerk 21, 3011 Bern

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Equipement: Bequeme Kleidung
Leitung: Marlies Leuenberger, dipl. Antara®-Instruktorin

Anmeldung / Kosten
Rheumaliga Bern und Oberwallis, Gurtengasse 6, 3011 Bern
Tel. 031 311 00 06, info.be@rheumaliga.ch, www.rheumaliga.ch/be
Eintritt frei, Spenden sind willkommen: PC 30-8041-9

Dieses Training ist eine Kooperation zwischen der Bernischen Krebsliga und der Rheumaliga Bern und Oberwallis.

Zukünftige Daten

Datum Beginn Ende Veranstaltungsort
25.04.2020 10:00 12:30 Oase Bern, Hochfeldstr. 49, 3012 Bern
07.11.2020 10:00 12:30 Kobera, Kompetenz für Bewegung und Raum, 3011 Bern




Csm Marlies Leuenberger Antara 18B9C3Dbde

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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga Bern und Oberwallis
Gurtengasse 6
3011 Bern

Telefon 031 311 00 06
Fax 031 311 00 07

info.be@rheumaliga.ch