Aktiv Wochenende

Atemgymnastik nach Helmel®

Atemgymnastik-Entspannen-Geniessen
im Hotel  Bienenberg, Liestal

Freitag, 23. Juni 2017  -  Sonntag , 25. Juni 2017

Freitag, 20. Oktober 2017 -  Sonntag, 22. Oktober 2017

Kursleitung
Lotti Höhener, Dipl. Instruktorin vitaswiss Atemgymnastik (nach Helmel
®)
Sägeweg 13, 3270 Aarberg, Tel. 032 392 48 89 / Mail lowa.hoeh@ewanet.ch

Preise pro Person , Halbpension ab Fr-Abend bis So-Mittag mit Mittagessen, Kursleitung, Raummiete, Getränkepausen und Gasttaxen                   

Einzelzimmer mit Dusche / WC   / TV                                         Fr. 480.00

Doppelzimmer mit Dusche / WC / TV                                        Fr. 430.00                                           


Kursprogramm

Gelenkschonende Körperschulung, Kräftigung der Muskulatur, Diagonalübungen, Blutwellübungen, Rückenübungen , Gelenkübungen, Trockenrudern, Phonosomatik, Isometrie, Bewusstes Atmen für eine kraftvolle Gesundheit.  

Anmeldung
Bei der Kursleiterin, Vorauszahlung möglich, EZ verlangen       

Anmeldefristen
15. Mai 2017 ( Juni Kurs)  / 11. Sept. (Oktober Kurs)      

Kursbeginn
Freitag, 23. Juni 2017 / 20. Oktober 2017 um 15.00 Uhr
Samstagnachmittag zur freien Verfügung.

Kursende:
Sonntag nach dem Mittagessen

Mitbringen
bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Helmel Gymnastik Rollen (falls vorhanden)          


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Bienenberg, Liestal - Kantonshauptort Baselland

Unser Haus liegt oberhalb von Liestal inmitten der grünen, idyllischen Juralandschaft. Bei uns wohnen Sie hoch über der Hektik des Alltags in einer ruhigen Umgebung.

Das Baselbiet ist eine ausgezeichnete Ausflugs – und Wanderregion.

Genügend  Gratis Parkplätze vorhanden.

Gäste, die mit dem ÖV anreisen, werden am Bahnhof Liestal auf Voranmeldung abgeholt.  ( Gleis 3, Sektor B )

Verband vitaswiss, Stadthofstrasse 3, Postfach 6584, 6000 Luzern 6
Tel. 041 417 01 60, Mail: info@vitaswiss.ch 

Rheumaliga Bern, Gurtengasse 6, 3011 Bern,
Tel. 031 311 00 06, Mail: info.be@rheumaliga.ch