Osteogym Online

Wer sich im Alltag sicher bewegen will, sollte regelmässig Gleichgewicht, Muskeln und Ausdauer trainieren. Osteogym ist ein Gymnastikprogramm gegen Osteoporose, das auf wissenschaftlichen Grundlagen basiert. Mittels gezielten Übungen werden Ihre Kraft und das Gleichgewicht verbessert und die Haltungsmuskulatur trainiert. Die Kursteilnehmenden lernen auf diese Weise, sich im Alltag sicherer zu bewegen und Stürzen vorzubeugen.

Die Kurse werden von erfahrenen PhysiotherapeutInnen geleitet.

Kurskosten

Mitglieder:CHF 14
Nichtmitglieder:CHF 16

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo14:00 - 14:45online per Zoom 4053Salome Ritz





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