Der Kurs "Sanfte Gymnastik" bietet ein abwechslungsreiches und lustvolles Bewegungstraining von Kopf bis Fuss. Musik wird Sie beschwingen, Ihre Beweglichkeit wird gefördert. Die Übungen werden individuell angepasst, sind sanft, gelenkschonend und aktivieren Ihren Kreislauf.
Der Kurs ist auch geeignet für SeniorInnen.
Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit "Gsünder-Basel" durchgeführt.