Yoga

Yoga für Schmerzbetroffene

Mit sanften und achtsamen Bewegungen, verbunden mit dem Rhythmus des Atems, unterstützen Sie die Beweglichkeit Ihres Körpers und erlangen so mehr Ruhe im Geist. Der Kurs hilft, Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen, sowie den Rücken und die Muskulatur zu stärken.

Der Yogakurs am Morgen umfasst 90 Minuten. Für diejenigen, die weniger Zeit haben, bieten wir den Mittagskurs mit 60 Minuten an.

Mittwoch, 8.30-10 Uhr, für Mitglieder Fr. 25.-/für Nichtmitglieder Fr. 27.- pro Lektion

Mittwoch, 12.15-13.15 Uhr, für Mitglieder Fr. 20.-/für Nichtmitglieder Fr. 22.- pro Lektion

Kursstart ab September 2019.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Kurskosten

Mitglieder 60 Min.: 20.-
Mitglieder 90 Min.: 25.-
Nichtmitglieder 60 Min.: 22.-
Nichtmitglieder 90 Min.: 27.-

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mi 08:30 - 10:00 formruum, Spalenvorstadt 41 4051 Basel
Mi 12:15 - 13:15 formruum, Spalenvorstadt 41 4051 Basel




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