Qi Gong - Die sanfte Bewegung

Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert und Verspannungen lösen sich. Die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem werden angeregt. Zusätzlich wird durch die vertiefte und mit den langsamen Bewegungen harmonierende Atmung der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden.

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mo 18:15 - 19:15 Therapiezentrum im Park / Fabrikstrasse 10 8866 Ziegelbrücke




Qigong Yin Yang 300X300

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