Bewegung und Balance im Alter - Sicher stehen - sicher gehen
Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Die abwechslungsreichen Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre Kraft, Balance, Koordination und Ausdauer sowie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können. Dieser Kurs eignet sich für Neueinsteiger/innen und als Fortsetzungskurs.
Leitung: Manuela Kronenberg, Turn-und Sportlehrerin ETH II, Leiterin Erwachsenensport esa
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