Gleichgewicht und Balance

Bewegung und Balance im Alter - Sicher stehen - sicher gehen
Eine sanfte Gymnastik, welche die Mobilität steigert, die geistige Aktivität erhöht und die Gesundheit fördert. Kraft und Gleichgewicht sind bis ins hohe Alter trainierbar. Die abwechslungsreichen Lektionen sind so aufgebaut, dass Sie Ihre Kraft, Balance, Koordination, Ausdauer sowie Ihre körperlichen und geistigen Fähigkeiten erhalten oder sogar verbessern können. Dieser Kurs eignet sich zur Sturzprävention - für Neueinsteiger/innen und als Fortsetzungskurs. Er unterstützt die Teilnehmer im Alltag auf den Beinen zu bleiben und verbessert die Lebensqualität bis in hohe Alter.

Trekking 3669615 1920

Leitung: Manuela Kronenberg, Turn-und Sportlehrerin ETH II, Leiterin Erwachsenensport esa

1 Logo Pro Senectute Farbig Mit Claim Ab 20 Mm



Partnerangebot

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Fr 08:30 - 09:30 Evang.-ref. Gemeindesaal, Dägerstein 6210 Sursee





Haben Sie Fragen?

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga Luzern und Unterwalden
Telefon 041 484 34 75

rheuma.luuw-kurse@bluewin.ch