Yoga - Für reife Körper
Yoga ist ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Es unterstützt Körperbewusstsein, Kraft und Beweglichkeit. Die Stunde endet mir erholsamer Entspannung und verbessert die Lebensqualität bis ins hohe Alter. Die Kurse sind auch geeignet für Teilnehmende ohne, oder mit wenig Vorkenntnissen.

Leitung: Gabriela Steiner, Yogalehrerin, Bewegungspädagogin Level 3 BGB
Leitung: Daniela Ottiger, Yogalehrerin YS, Yogatherapeutin IIH

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