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Bliib fit - mach mit!

Ein Bewegungsprogramm für zuhause, speziell für Seniorinnen und Senioren.

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Bleiben Sie in Bewegung!

Übungsprogramme für zuhause

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Neu im Jahresprogramm: Tagesausflüge im Heidiland

14. Januar 2020

Mit Bewegung und Information Lebensqualität erhalten und fördern.

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Was tun bei einem Hexenschuss?

Tipps gegen plötzliche, heftige Schmerzen im unteren Rücken.

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Tipps für die Hüfte

Was Sie mit Sport, Gymnastik und Entspannung für die Hüften tun können, damit sie beweglich und geschmeidig bleiben.

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Denkanstösse für Bewegungsmuffel

01. Februar 2016

Gedanken zu Stress und wie wir damit umgehen – ob mit oder ohne Fibromyalgie.

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Hoppla, Sturzgefahr

Peter Rothenbühler, Heidi Maria Glössner und Stefan Gubser machen sich stark für die Kampagne der Rheumaliga Schweiz.

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