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Ob Durchblutung, Muskelkraft, Herzkreislauf, Verdauung oder Gleichgewichtssinn: Es gibt kaum eine Körperfunktion, die vom Wandern nicht profitiert. Das gilt auch und speziell für die Gelenke. Darum sollten Rheumabetroffene auf regelmässige Spaziergänge und Wanderungen setzen. Denn das Wandern ist eine besonders gelenkschonende Bewegungsform, die helfen kann, Schmerzen zu reduzieren.
Höchste Zeit also, die Wanderschuhe aus dem Keller zu holen und aktiv zu werden!
Wir wünschen Ihnen eine gute Lektüre.
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