Neue Yoga Kurse in Bad Ragaz

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Yoga

Das von der Rheumaliga angebotene Yoga ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet. Dieser Kurs ist jedoch speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Schmerzen, Rheuma, Schulter- und Rückenbeschwerden ausgerichtet. Unter der fachkundigen Leitung einer diplomierten Yogalehrerin praktizieren die Teilnehmenden eine angepasste Yogaform.

• Yoga bietet verschiedene Techniken, um deinen Körper kennenzulernen. Um auf ihn einzugehen und ihn zu lesen.
• Gemeinsam wollen wir achtsam dehnen, bewusst atmen, Kraft tanken und den Körper trainieren. Uns ausprobieren und wachsen.
• Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt.
• Yoga aktiviert den gesamten Organismus, stärkt und regt die Selbstheilungs-kräfte an. Durch regelmässige Bewegung und bewusste Atemtechnik gelingt es, Stress und Ängste zu reduzieren.
• Durch ihr Leidenschaft an Bewegung und Yoga bringt Katrin Körper, Geist und Seele in Balance.
• Programm und Intensität wird auf die Teilnehmer angepasst.

Der Kursbesuch erfolgt auf eigene Verantwortung. Falls Sie unter Herz-Kreislauf-Beschwerden leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.

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