Back and Core Rheumagymnastik

Das aktive Bewegungstraining

Die Rheumagymnastik ist ein aktives Bewegungstraining zur Erhaltung der Beweglichkeit, Verbesserung der Dehnbarkeit sowie eine dosierte Kraft- und Ausdauergymnastik. Die Rheumagymnastik ist ein fortlaufender Kurs mit wöchentlichen Lektionen, in den Sie jederzeit einsteigen können. Die Rheumagymnastik wird fachkundig geleitet und findet jeweils donnerstags, von 17.15 bis 18.15 Uhr, im neuen Gymnastikraum der Rheumaliga an der Bahnhofstrasse 15 in Bad Ragaz statt.

Kursinhalt

Steigerung von Ausdauer und Kraft
Förderung der Beweglichkeit
Entspannung

Zielpublikum

Menschen mit einer chronischen rheumatischen Erkrankung, denen das Element Wasser fremd ist, und für die eine geführte Ganzkörpergymnastik in kleinen Gruppen sinnvoll ist.

Kursleitung

Sportlehrerin

Kursart

Fortlaufende Kurse, einmal pro Woche

  • Einstieg jederzeit möglich
  • diplomierten Physiotherapeutinnen/-therapeuten
  • wöchentlichen Lektionen
  • keine Vorkenntnisse nötig
  • auf Wunsch Kursbestätigung

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do17:15 - 18:15 Bahnhofstrasse 157310Bad Ragaz





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Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Bahnhofstrasse 15
7310 Bad Ragaz

Telefon 081 302 47 80
info.sgfl@rheumaliga.ch