Tagesanlass in St. Gallen - Yoga für Füsse und Hände

Information, Entspannung, Bewegung, Genuss

Verspannungen und Schmerzen in Füssen und Händen sind häufig und können Betroffene stark einschränken. Die Leiterin der Rheumaliga Beratungsstelle St. Gallen, Silvia Tobler und die erfahrene Yogalehrerin Chandrani Yvonne Weder informieren Sie über Wissenswertes zum Thema Füsse und Hände und zeigen Ihnen wie Sie mit einfachen Yogaübungen Ihre Füsse und Hände beweglich halten und so Beschwerden vorbeugen können.

Wir treffen uns am Dienstag, 25. Oktober 2022 um 11.00 Uhr in der Beratungsstelle der Rheumaliga in St. Gallen. In einem kurzen Referat erhalten Sie Informationen zu den Themen Füsse und Hände, Entspannung und Bewegung. Gemeinsam geniessen wir dann einen gesunden Lunch. Nach dem Essen erfahren Sie anhand von einfachen Übungen im Sitzen und Stehen wie sie Ihre Füsse und Hände bewegen können, um diese zu entspannen und zu kräftigen. Sie erfahren unmittelbar die positive Wirkung, wenn Bewegung, Kräftigung und Entspannung in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen.

Anmeldungen sind bis zum 13. Oktober 2022 möglich.

Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung!

Kosten

Mitglieder der Rheumaliga SG, GR, AI/AR und FL:CHF 35 (inkl. Mittagessen)
Nichtmitglieder:CHF 40 (inkl. Mittagessen)

Zukünftige Daten

DatumBeginnEndeVeranstaltungsortOnlineanmeldung
25.10.2022 11:0015:00 Rosenbergstrasse 69, 9000 St. Gallen




Bild Fuss und Hand

Haben Sie Fragen?

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga SG, GR, AI/AR und Fürstentum Liechtenstein
Bahnhofstrasse 15
7310 Bad Ragaz

Telefon 081 302 47 80
info.sgfl@rheumaliga.ch