Referat in Kombination mit praktische Anwendungen- Hilfe zur Selbsthilfe
Am 10. Mai und am 06. September referiert Silvia Tobler, Leiterin der Beratungsstelle St. Gallen, zum Thema «Was kann gezielte Entspannung bei Rheuma und Schmerzen bewirken?».
Regelmässige Entspannung ist in jedem Alter unerlässlich. Denn nur wenn Bewegung und Entspannung in einem ausgeglichenen Verhältnis stehen, können Körperregionen beschwerdefrei sein.
Warum ist regelmässige Entspannung bei Rheuma und Schmerz so wichtig? Diese und weitere Fragen werden geklärt und Sie erfahren ganz praktisch welche einfachen Entspannungsmöglichkeiten Sie anwenden können, um die Auswirkungen von Rheuma und Schmerz zu lindern.
Ort: Rheumaliga Beratungsstelle, Rosenbergstr. 69, 9000 St.Gallen
Anmeldung erforderlich, da die Platzzahl beschränkt ist.
Anmeldung/Auskunft: beratung.sg@rheumaliga.ch oder 071 223 15 13
Wir freuen uns über Ihre Anmeldung.