Dieses ausgewogene Balancetraining beinhaltet vor allem Elemente des Gleichgewichts, der Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Aber auch Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen erweitern das Programm. Es regt das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel an.
Balance Fit
Kurskosten
| Mitglieder: | Fr. 15.00 / 45 Minuten |
| Nichtmitglieder: | Fr. 17.00 / 45 Minuten |
| zzgl.:: | 7,7% MWST |
Kursdaten
| Tag | Zeit | Adresse | PLZ | Ort | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mo | 10:00 - 10:45 | Rebleutgang 2 | 8200 | Schaffhausen | anmelden |
Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
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Rheumaliga Schaffhausen
Susanne Stamm und Claudia Hurtig
Bleicheplatz 5
8200 Schaffhausen
Tel. 052 643 44 47