Was ist NIA?
In NIA finden Sie Leichtigkeit zu einfachen Tanzschritten mit
abwechslungsreicher Musik. Es ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept,
das mit den verschiedenen Elementen aus Tanz und Entspannungstechniken
arbeitet.
Die gelenkschonende, sanfte Fitness entspricht dem Wohlfühlprinzip und der
Vitalität Ihres Körpers.
NIA ist geeignet für alle Altersgruppen, ebenso Anfänger oder
Bewegungsgemütliche, unabhängig von Körpergrösse und Gewicht.
Es fördert und unterstützt Ihre
- Lebensfreude und Entspannung
- Beweglichkeit, Stabilität Flexibilität und Muskelaufbau
- Körperbewusstsein
- Gesundheit und Vitalität
- Herz- und Kreislaufsystem
- und vieles mehr...
