Online Kurse

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Aufgrund der aktuellen Corona-Massnahmen des Bundesrates können unsere Bewegungskurse im Moment nicht vor Ort stattfinden. Deshalb bieten wir Ihnen die Möglichkeit, an unseren Online Kursen teilzunehmen.

Die Kurse werden via Zoom von unseren qualifizierten Kursleiterinnen angeleitet und sind sehr gut geeignet um zu Hause etwas Gutes für den Körper, Geist und die Fitness zu tun. Alles was Sie dazu benötigen ist die Zoom App auf einem Endgerät, eine Gymnastikmatte und einen Ort, an dem Sie sich wohlfühlen. So können Sie mit anderen Kursteilnehmern und Ihrer gewohnten Kursleitung sicher in Verbindung treten und gemeinsam trainieren. Durch regelmässige Bewegung bleiben sie aktiv, beugen Stürzen vor und stärken Ihre Muskeln, Gelenke und natürlich auch Ihr Immunsystem.

Es ist unkompliziert und einfach zu erlernen. Wir werden Ihnen die Anleitung für die erstmalige Nutzung von Zoom, sowie die Installationsanleitung zustellen.

Bitte melden Sie sich bei uns im Büro per Telefon 032 623 51 71, per Mail: kurse-rheumaliga-so@bluewin.ch oder direkt online und wir senden Ihnen einen Zugangslink, mit welchem Sie sich anmelden können.

Online Kurse: Bindegewebe-/Faszien-Training

Online Kurse: Pilates

Online Kurse: Qi Gong

Online Kurse: Rückengym meets Pilates