Sicher gehen - sicher stehen

Der Kurs wendet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Gangsicherheit verbessern möchten.

  • Verbessern von Kraft, Gleichgewicht und Koordination
  • Erkennen von Stolperfallen
  • Erlernen von Übungen für Zuhause
  • Umgang mit schwierigen Situationen beim Gehen und Aufstehen

Der Kurs findet vom 9. September bis 11. November 2020 in Altdorf statt. Die erste und letzte Lektion dauert von 15.00 - 16.30 Uhr, die übrigen Lektionen dauern eine Stunde von 15.00 - 16.00 Uhr, ergibt 9 Lektionen.

Der Kurs wird von einer erfahrenen Physiotherapeutin geleitet.


Kurskosten

9 Lektionen: CHF 195, zzgl. MwSt.

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mi 15:00 - 16:00 Dätwyler-Areal, Mehrzweckraum, Dätwylerstrasse 25 6460 Altdorf




Sicher Gehen 2018 1

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