Brustkorb: Atmung und Bewegung

Ein beweglicher Brustkorb verbessert die Funktion der Lenden- und Halswirbelsäule und ermöglicht ein effizientes Rumpftraining. Die Teilnehmenden lernen die Brustwirbelsäule zu mobilisieren, schärfen das Bewusstsein für verschiedene Atemformen und integrieren diese in ein Rumpftraining.

Kurs mit Helene Moser (Franklin Methode®)

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Kosten

Mitglieder: 190
Nichtmitglieder: 240

Zukünftige Daten

Datum Beginn Ende Veranstaltungsort Onlineanmeldung
14.11.2020 09:00 16:45 Ort folgt, 8000 Zürich





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