Active Backademy – Das Rückentraining

Rückengymnastik

Active Backademy ist ein Rückentraining mit den Schwerpunkten Aktivität und Aus­dauer. Sie steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit und schulen Körperwahrneh­mung, Koordination und Gleichgewicht. Ausserdem kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur mit gezielten und Ihren Bedürfnissen angepassten Übungen.

Sabrina Heyder
Koordinatorin Kurse

Phone 041 750 39 29
Email E-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, inkl. MwSt.:
Mitglieder und Nichtmitglieder: CHF 19

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mi 19:00 - 19:45 Shinson Hapkido, Oberneuhofstrasse 13 6340 Baar
Mi 19:45 - 20:30 Shinson Hapkido, Oberneuhofstrasse 13 6340 Baar
Mo 17:15 - 18:00 Sporthalle Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26 6314 Unterägeri
Mo 18:00 - 18:45 Sporthalle Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26 6314 Unterägeri
Mo 18:45 - 19:30 Sporthalle Schönenbüel, Wilbrunnenstrasse 26 6314 Unterägeri
Di 16:45 - 17:30 RehaCenter Zug, Bahnhofplatz 6300 Zug
Di 17:30 - 18:15 RehaCenter Zug, Bahnhofplatz 6300 Zug
Mo 18:00 - 18:45 Zentrum Herti, Hertizentrum 7 6303 Zug
Mo 18:45 - 19:30 Zentrum Herti, Hertizentrum 7 6303 Zug
Do 17:00 - 17:45 Zentrum Herti, Hertizentrum 7 6303 Zug
Do 17:45 - 18:30 Zentrum Herti, Hertizentrum 7 6303 Zug
Do 18:45 - 19:30 Zentrum Herti, Hertizentrum 7 6303 Zug

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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