Aquajogging - Das Laufen im Wasser

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Aquajogging ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im tiefen Wasser. Sie lernen fünf Grundschritte und trainieren wirkungsvoll Ausdauer, Koordination und Kraft. Durch den Gurt getragen, wird die Wirbelsäule stark entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Aquajogging verbessert zudem die Haltung und Körperwahrnehmung, fördert das Wohlbefinden und macht garantiert sehr viel Spass.

Zusätzliche Informationen

  • Der Gurt für den Auftrieb wird von der Rheumaliga Zug zur Verfügung gestellt
  • Schwimmkenntnisse sind von Vorteil
  • Der Eintritt ins Schwimmbad Herti ist in den Kurskosten inbegriffen

Olivia Kaufmann
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, inkl. MwSt.:
Mitglieder und Nichtmitglieder: CHF 22

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Fr 15:45 - 16:30 Hallenbad Herti, St.-Johannesstrasse 36 6300 Zug





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Rheumaliga Zug
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