Rückenwell – Die Rückengymnastik

Rückengymnastik

Im Rückenwell trainieren Sie die wichtige Tiefenmuskulatur an Rücken und Bauch sowie den Beckenboden und gewinnen dadurch eine bes­sere Stabilität und aufrechte, aktive Haltung. Sie fördern die Koordination und das Gleichgewicht, dehnen Ihre Muskulatur und schulen die Beweglichkeit.

Sabrina Heyder
Koordinatorin Kurse

Phone041 750 39 29
EmailE-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, inkl. MwSt.:
Mitglieder und Nichtmitglieder:CHF 19

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do17:00 - 17:45 Viviva, Pavillon Bahnmatt, Bahnmatt 26340Baar
Do18:30 - 19:15 Viviva, Pavillon Bahnmatt, Bahnmatt 26340Baar

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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