Neuer Kurs "Vini Yoga"

Yoga C

Der Begriff Vini Yoga bezeichnet keinen spezifischen Yoga Stil, sondern beschreibt einen besonderen Umgang mit den Übungen des Yoga. Er stammt aus dem Sanskrit und bedeutet so viel wie «besondere Anwendung».

Vini Yoga wird von Frauen und Männern aller Altersgruppen praktiziert. Die Asanas (Körperhaltungen) sind individuell an die Personen angepasst, mit all den Gegebenheiten, die sie mitbringen. Es werden passende Übungen des Yoga ausgewählt und in sinnvollen, kleinen Schritten aufeinander abgestimmt und vermittelt. Die Bewegungen erfolgen im sanften und fliessenden Rhythmus des Atems. Körper, Atem und Geist sollen sich harmonisch miteinander verbinden. Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Achtsamkeit werden gefördert und wirken sich positiv auf die Gesundheit aus.

Kursort


Für Mich.Yoga
Weinbergstrasse 17
8001 Zürich


Kurszeit


Montag, 10.00 – 11.00 Uhr
Dienstag, 14.00 - 15.00 Uhr
Einstieg ab 26. bzw. 27. Februar 2018 jederzeit möglich

Kursleiterin
Yolanda Cadalbert
Kosten
pro Lektion, exkl. MwSt.
Mitglieder CHF 20
Nichtmitglieder CHF 23
Informationsflyer

Sabrina Heyder
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben

Stichworte