Qi Gong – Die sanfte Bewegung

Bewegen

Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert und Verspannungen lösen sich. Die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem werden angeregt. Zusätzlich wird durch die vertiefte und mit den langsamen Bewegungen harmonierende Atmung der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen des individuell Möglichen ausgeführt werden. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden.

Kursort


SKEMA
Ohrbühlstrasse 25
8409 Winterthur

Kurszeit

Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr

Kursleiterin

Karin Maganiello
Qi Gong-Lehrerin

Kurskosten
pro Lektion, extkl. MwSt.
Mitglieder CHF 20
Nichtmitglieder CHF 23


Sabrina Heyder
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben

Stichworte