Diskushernie-Gymnastik am Schaffhauserplatz in Zürich

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Diskushernie-Gymnastik

In der Diskushernie-Gymnastik lernen Sie in erster Linie Ihre Wirbelsäule zu entlasten, die Rückenmuskulatur zu stärken und sich im Alltag ergonomisch zu bewegen. Eine gezielte Gymnastik ist wichtig, damit die Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt wird und Bandscheibenvorfälle verhindert oder gelindert werden. Durch die angeleiteten Übungen wird die Wirbelsäule ausreichend stabilisiert und mobilisiert. Sie schulen Ihre Körperwahrnehmung und üben sich wirkungsvoll zu entspannen. 

Kursort
Coryartes Zürich
Hotzestrasse 29
8006 Zürich
Kurszeit
Donnerstag, 16.30 – 17.15 Uhr
Einstieg nach dem 23. August 2018 jederzeit möglich


Kurskosten pro Lektion
(exkl. MwSt.)
Mitglieder
Nichtmitglieder


CHF 16
CHF 19

Olivia Kaufmann
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben