NEU! Qi Gong – Die sanfte Bewegung in Hinwil

Bewegen

Qi Gong stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Sanfte Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft und Beweglichkeit werden trainiert und Verspannungen lösen sich. Die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem werden angeregt. Zusätzlich wird durch die vertiefte und mit den langsamen Bewegungen harmonierende Atmung der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen des individuell Möglichen ausgeführt werden. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Qi Gong massgeblich reduziert werden.

Kursort


Yoga und Energie
Hiwi-Märt, Gossauerstrasse 14
8340 Hinwil

Kurszeit


Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr
21. August - 2. Oktober 2019
(6 Lektionen)

Kursleiterin

Claudia Schadl
Qi Gong-Lehrerin

Kurskosten
pro Lektion, extkl. MwSt.
Mitglieder CHF 20
Nichtmitglieder CHF 23


Informationsflyer

Olivia Kaufmann
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben

Stichworte