NEUER KURS: Tai Chi - Die sanfte Bewegung in Bachenbülach und Winterthur

Tai Chi

Tai Chi stammt aus China und basiert auf uraltem Wissen. Langsame und aufeinanderfolgende Bewegungen fördern und erhalten die Gesundheit sowie die geistige Aktivität. Koordination, Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden trainiert und Verspannungen lösen sich. Die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem werden angeregt. Zusätzlich wird durch die vertiefte und mit den sanften Bewegungen harmonierende Atmung der ganze Körper mit mehr Sauerstoff versorgt. Die Lektionen vermitteln ein ausgewogenes Mass an schonender Belastung, wobei alle Bewegungen stets im Rahmen des individuell Möglichen ausgeführt werden. Die Sturzgefahr im Alltag kann durch Tai Chi massgeblich reduziert werden.

Kursorte


SKEMA
Bramenstrasse 11
8184 Bachenbülach
SKEMA
Ohrbühlstrasse 25
8409 Winterthur
Kurszeiten



Donnerstag, 10.00 - 11.00 Uhr
24. Oktober - 21. November 2019
(5 Lektionen)

Donnerstag, 08.45 - 09.45 Uhr
3. - 31. Oktober 2019
(5 Lektionen)
Fortsetzungskurs ab 7. November 2019
Kurskosten
pro Lektion
exkl. MwSt.

Mitglieder CHF 20
Nichtmitglieder CHF 23

Olivia Kaufmann
Koordinatorin Kurse

Phone +41 44 405 45 55
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