Aquajogging - Das Laufen im Wasser in Uster

Aquacura

Aquajogging ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining im tiefen Wasser. Sie lernen fünf Grundschritte und trainieren wirkungsvoll Ausdauer, Koordination und Kraft. Durch den Gurt getragen, wird die Wirbelsäule stark entlastet und die Gelenke und Bänder werden geschont. Aquajogging verbessert zudem die Haltung und Körperwahrnehmung, fördert das Wohlbefinden und macht garantiert sehr viel Spass

Zusätzliche Informationen

  • Der Gurt für den Auftrieb wird von der Rheumaliga Zürich zur Verfügung gestellt
  • Schwimmkenntnisse sind von Vorteil
  • Separater Hallenbad-Eintritt
Kursort


Hallenbad Uster
Hallenbadweg 3
8610
Kurszeiten


Dienstag, 18.30 - 19.15 Uhr
Dienstag, 19.15- 20.00 Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Kurskosten
pro Lektion/exkl. MwSt.
Mitglieder CHF 14
Nichtmitglieder CHF 17

Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone 044 405 45 55
Email E-Mail schreiben