EverFit – Bewegung und Balance im Alter

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EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter. Eine ausgewiesene Fachperson trainiert mit Ihnen die sehr wichtige Schnellkraft, das Gleichgewicht mit Dual-Tasking, die Positionswechsel Stand-Sitz-Boden, die Rhythmisierung, Beweglichkeit und Koordination. Die Gymnastik und der Austausch in einer Gruppe bereiten grossen Spass und unterstützen Sie im Alltag bewusst auf den Beinen zu bleiben.

Informationsflyer

Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone+41 44 405 45 55
EmailE-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder:CHF 16 -20
Nichtmitglieder:CHF 19 - 23

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Di14:00 - 15:00 Bethaus, Schlossgasse 108003Zürich
Fr10:00 - 11:00 Just move, Bahnhofstrasse 188712Stäfa
Di10:30 - 11:15 Long Kung Fu Studio, Im Zentrum 78625Gossau
Di11:15 - 12:00 Long Kung Fu Studio, Im Zentrum 78625Gossau
Di17:30 - 18:15 Mehrzweckraumn, Doppelturnhalle Primarschulhaus, Bühlstrasse 781120Otelfingen

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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Rheumaliga Zürich
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Telefon 044 405 45 55

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nach Vereinbarung auch ausserhalb der Öffnungszeiten