EverFit – Bewegung und Balance im Alter

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EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter. Eine ausgewiesene Fachperson trainiert mit Ihnen die sehr wichtige Schnellkraft, das Gleichgewicht mit Dual-Tasking, die Positionswechsel Stand-Sitz-Boden, die Rhythmisierung, Beweglichkeit und Koordination. Die Gymnastik und der Austausch in einer Gruppe bereiten grossen Spass und unterstützen Sie im Alltag bewusst auf den Beinen zu bleiben.

Informationsflyer

Alessandra Kohler
Koordinatorin Kurse

Phone +41 44 405 45 55
Email E-Mail schreiben

Kurskosten

pro Lektion, exkl. MwSt.:
Mitglieder: CHF 16 -20
Nichtmitglieder: CHF 19 - 23

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Di 14:00 - 15:00 Dance Studio Maya, Wyssgasse 6 8004 Zürich
Fr 10:00 - 11:00 Just move, Bahnhofstrasse 18 8712 Stäfa
Di 10:30 - 11:15 Long Kung Fu Studio, Im Zentrum 7 8625 Gossau
Di 11:15 - 12:00 Long Kung Fu Studio, Im Zentrum 7 8625 Gossau
Di 17:30 - 18:15 Mehrzweckraumn, Doppelturnhalle Primarschulhaus, Bühlstrasse 7 81120 Otelfingen

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende






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Rheumaliga Zürich
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nach Vereinbarung auch ausserhalb der Öffnungszeiten