Faszientraining - Bewegung von Kopf bis Fuss

Fibroblast Heiti Paves 1

Soeben hat dieser neue Kurs in Zürich Premiere gehabt! Die Nachfrage ist so gross, dass wir im November bereits mit einer zweiten Gruppe starten können. Und im Januar 2019 folgt ein weiterer Kurs in Winterthur. Doch was sind Faszien und worum geht es in diesem Kurs? Unser Körper vollbringt täglich Höchstleistungen; ein unsichtbares Netzwerk an Bindegewebe gibt im dafür Halt, Form und Elastizität. Faszien bilden ein feinmaschiges Geflecht, das alle Muskeln, Knochen und Organe umhüllt und durchdringt. Das Faszientraining verbessert die Beweglichkeit, steigert die Kraft, beugt Verspannungen vor und verkürzt die Regenerationszeit. Dabei werden auch Körperwahrnehmung und Wohlbefinden gefördert.

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