EverFit ist eine Einladung zum Fit-Sein und Beweglich-Bleiben im Alter. Eine ausgewiesene Fachperson trainiert mit Ihnen die sehr wichtige Schnellkraft, das Gleichgewicht mit Dual-Tasking, die Positionswechsel Stand-Sitz-Boden, die Rhythmisierung, Beweglichkeit und Koordination. Die Gymnastik und der Austausch in einer Gruppe bereiten grossen Spass und unterstützen Sie im Alltag bewusst auf den Beinen zu bleiben.
Kursort | Kurszeit | Kursleitung |
---|---|---|
Gesundheitspraxen Brunnenhof Oberlandstrasse 102 8610 Uster | Montag, 14.30 - 15.30 Uhr
Einstieg jederzeit möglich | Marianne Schütz |
Kurskosten (exkl. MwSt.) pro Lektion | Mitglieder CHF 20 Nichtmitglieder CHF 23 | |
Alegria Tanz- und Bewegungsraum
Küttigerstrasse 42 | Montag, 11.00 - 12.00 Uhr Einstiegskurs neues Datum: 10. Februar - 10. März 2025 (5 Lektionen) | Patric West |
Kurskosten (exkl. MwSt.) pro Lektion | Mitglieder CHF 21 Nichtmitglieder CHF 24 |