Qi Gong stammt aus der traditionellen chinesischen Medizin und bedeutet sinngemäss die Pflege der Lebensenergie.
Die sanften Bewegungen sind leicht erlernbar und fördern die körperliche und psychische Gesundheit. Sie trainieren Koordination, Kraft und Beweglichkeit angepasst an Ihre individuellen Möglichkeiten. Die inneren Organe, das Herz-Kreislauf-System, der Stoffwechsel sowie das vegetative Nervensystem werden angeregt. Qi Gong hilft Stress abzubauen und die Sturzgefahr im Alltag massgeblich zu reduzieren.
Kursort | Kurszeiten | Kurskosten |
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Heilpädagogische Schule Aemmetweg 14 8620 Wetzikon Kursleitung | Einstiegskurs Donnerstag, 18.00 - 19.00 Uhr ab 24. Oktober bis 21. November 2024 (5 Lektionen) | inkl. MwSt. pro Lekt. Mitglieder CHF 21 Nichtmitglieder CHF 24 |
Physiotherapie Volketswil Lindenstrasse 2 8604 Volketswil Kursleitung | Einstiegskurs Mittwoch, 09.00 - 10.00 Uhr ab 23. Oktober bis 20. November 2024 (5 Lektionen) | inkl. MwSt. pro Lekt. Mitglieder CHF 21 Nichtmitglieder CHF 24 |