Bauch-Beine-Po ist ein beliebtes und bekanntes Kursformat, das gezielt, wie der Name schon sagt, die Muskulatur von Bauch, Oberschenkeln und Gesäss kräftigt, strafft und formt. Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen werden nicht nur die Muskeln definiert, sondern auch die Fettverbrennung gefördert und die Körperhaltung verbessert. Das Training kann mit Geräten ergänzt werden und beinhaltet für die Ganzheitlichkeit ebenfalls Übungen für Rücken und Oberkörper.
Hast du Lust auf eine Probelektion? Wir sind gerne für dich da.
