Ältere Menschen steigen oft früh aus den Federn. Grund dafür ist aber nicht die Abnahme der Schlafmenge im Alter, sondern eine Umverteilung. Seniorinnen und Senioren machen oftmals Gebrauch vom guten alten Mittagsschläfchen oder nicken tagsüber kurz ein. Durch eine Art Selbstregulation werden diese Schlafsequenzen vom Gesamtbedarf abgezogen und der Nachtschlaf verkürzt sich entsprechend. Die «Senile Bettflucht» gibt es also nicht.
