Ein Rückentraining zur Steigerung der Ausdauer und zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Mit Bewegungsübungen wie Stretching, Koordinationsübungen und Kraftaufbau wird das muskuläre Gleichgewicht verbessert.
Neuer Blockkurs vom 6.2. bis 17.4. (9x)
Daten: 6.02/ 13.02/ 20.02/ 06.03/
13.03/ 20.03 und 03.04/ 10.04/ 17.04
Jeweils Freitag, 09—10 Uhr
Murrihuus
evang.-ref. Kirchgemeinde
Muhlernstr. 230
Schliern b. Köniz
Kosten pro Lektion: CHF 23.-- für Mitglieder / CHF 26.-- für Nichtmitglieder, exkl. 8.1 % MWST
In Kooperation mit Physio Praxis Rehab, Schliern