Outdoorkurse der Rheumaliga Bern und Oberwallis
Fit in Gampelen (Blockkurs)
Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr
Start: 19.10.2023
Fit in Lyss
Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr
Fit im Wald, Münchenbuchsee
Montag, 14.00 – 15.00 Uhr
Fit im Wald, Spiez
Donnerstag, 08.00 - 09.00 Uhr (Sommerhalbjahr)
Donnerstag, 11.00 - 12.00 Uhr (Winterhalbjahr)
Fit im Wald, Langenthal (Blockkurs)
Donnerstag, 14.00 - 15.00 Uhr
Yoga an der Emme, Burgdorf (Blockkurs)
Dienstag, 10.00 – 11.00 Uhr
Fit an der Aare, Bern
Mittwoch, 10.35 – 11.35 Uhr
Fit an der Aare, Wichtrach (In- und Outdoor)
Mittwoch, 17.30 - 18.30 Uhr
Fit am Thunersee, Thun Gwatt
Donnerstag, 14.00 - 14.50 Uhr
Weiter Informationen und Anmeldung: Tel. 031 311 00 06
Bewegung hält fit, entgiftet den Körper, schmiert die Gelenke, hilft oft bei Schmerzen, beugt Stürzen vor und macht glücklich! Und diese positive Liste lässt sich verlängern.
Von der therapeutischen Wassergymnastik Aquacura über Luna Yoga bis zu Rheuma-Fit und Osteo-Gym führen wir über 500 Quartalskurse an diversen Orten in den Kantonen Bern und Wallis durch.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Mitglieder der Rheumaliga Bern und Oberwallis profitieren von günstigeren Kurspreisen!
| Kurs | Kurstyp | Empfohlen bei |
|---|---|---|
| Aquateam-Kurs: AquaFit - Das vielseitige Tiefwasser-Training mit Weste oder Gurt | Kurse im Wasser | Arthrose, Morbus Bechterew, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Aquateam-Kurs: AquaGym® - Das effiziente Fitness-Training im stehtiefen Wasser | Kurse im Wasser | Arthrose, Morbus Bechterew, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Sanftes Bauch-Beine-Po | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Integrales Yoga | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Sanftes Antara® | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Spiraldynamik® | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Rückenschmerzen, Weichteilrheuma |
| Faszientraining - So bleiben Sie in Form | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Morbus Bechterew, Osteoporose, Weichteilrheuma |
| Active Backademy - Das Rückentraining | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Aquacura – Die therapeutische Wassergymnastik | Kurse im Wasser | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Rückengymnastik - Das Fitnesstraining für Ihren Rücken | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Qigong - Ein Weg zur Gesundheit | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Sanftes Pilates - Die sanfte, ganzheitliche Trainingsmethode | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Luna Yoga - Übungen und Entspannungen für Körper, Geist und Seele | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Rheuma-Fit - Mehr Lebensqualität durch Gymnastik | Kurse im Studio | Arthritis, Arthrose, Diskushernie, Morbus Bechterew, Osteoporose, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Osteogym - Die Osteoporosegymnastik | Kurse im Studio | Arthritis, Morbus Bechterew, Osteoporose, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |
| Aquawell – Das Wassertraining | Kurse im Wasser | Arthritis, Arthrose, Morbus Bechterew, Rückenschmerzen, Sturzgefährdung, Weichteilrheuma |