Rückenwell - Das Fitnesstraining für Ihren Rücken

Ein Kurs für Menschen mit Rückenschmerzen oder Menschen, die präventiv handeln wollen

Rückenwell ist ein rückenspezifisches Fitnesstraining und hilft die körperliche Leistungsfähigkeit (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination) zu verbessern und nachhaltige Voraussetzungen für einen gesunden Rücken zu schaffen.

Kursinhalt:

  • Funktionelles Muskeltraining (Kräftigen und Dehnen)
  • Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
  • Koordination und Gleichgewichtstraining

Kursleitung: Dipl. Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten.

Kursart: Fortlaufender Semesterkurse, 1 Mal wöchentlich. Interessierte melden sich vor Kurs-Start unbedingt bei der Rheumaliga Bern an.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Kurskosten

Mitglieder: CHF 18.00 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder: CHF21.00 (exkl. MwSt)

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mi 17:30 - 18:30 Physio am Bahnhof, Bahnhofstrasse 25 3114 Wichtrach
Mi 18:40 - 19:40 Physio am Bahnhof, Bahnhofstrasse 25 3114 Wichtrach




14334081 L

Haben Sie Fragen?

Gerne stehen wir Ihnen zur Verfügung.

Rheumaliga Bern
Gurtengasse 6
3011 Bern

Telefon 031 311 00 06 
Fax 031 311 00 07 

info.be@rheumaliga.ch