Qigong - Ein Weg zur Gesundheit

Ein Weg zur Gesundheit – Ein Kurs für Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Das regelmässige Ausüben von Qigong wirkt umfassend: es aktiviert und unterstützt die Selbstheilungskräfte und den Fluss der Lebensenergie. Qigong fördert die Beweglichkeit allgemein und die Geschmeidigkeit der Gelenke und des myofaszialen Gewebes im Besonderen.

Kursinhalt:

  • Koordinaton von Bewegungen und Gleichgewichtssinn
  • Ausdauertraining
  • Verbesserung der Atmung
  • Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
  • Entspannung

Kursleitung: Unsere Kurse werden von professionell ausgebildeten und erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleitern geführt.

Kursart: Fortlaufender Semesterkurse, 1 Mal wöchentlich. Interessierte melden sich vor Kurs-Start unbedingt bei der Rheumaliga Bern an.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie, mit Ausnahme des Blockkurses, kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Kurskosten

Mitglieder::CHF 21.00 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder::CHF 24.00 (exkl. MwSt)

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do10:00 - 11:00 Gojuka Karateschule, Kalchackerhof 33047Bremgarten
Di10:15 - 11:15 Aaretraum, Obere Hauptgasse 723600Thun
Fr10:30 - 11:30 VIDMARhallen, LeerRaum, Könizstrasse 1613097Liebefeld
Mo10:00 - 11:00 ref. Kirchgemeindehaus, Lyssachstr. 23400Burgdorf

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





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