Qigong - Ein Weg zur Gesundheit

Ein Weg zur Gesundheit – Ein Kurs für Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen

Das regelmässige Ausüben von Qigong wirkt umfassend: es aktiviert und unterstützt die Selbstheilungskräfte und den Fluss der Lebensenergie. Qigong fördert die Beweglichkeit allgemein und die Geschmeidigkeit der Gelenke und des myofaszialen Gewebes im Besonderen.

Kursinhalt:

  • Koordinaton von Bewegungen und Gleichgewichtssinn
  • Ausdauertraining
  • Verbesserung der Atmung
  • Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
  • Entspannung

Kursleitung: Unsere Kurse werden von professionell ausgebildeten und erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleitern geführt.

Kursart: Fortlaufender Semesterkurse, 1 Mal wöchentlich. Interessierte melden sich vor Kurs-Start unbedingt bei der Rheumaliga Bern an.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Kurskosten

Mitglieder:CHF 19.00 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder:CHF 22.00 (exkl. MwSt)

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do10:00 - 11:00 Gojuka Karateschule, Kalchackerhof 33047Bremgarten
Mi10:00 - 11:00 Raum Chi-Fluss, Poststrasse 73400Burgdorf
Do14:30 - 15:30 Evangelisch-reformiertes Kirchgemeindehaus, Dorfbergstrasse 23550Langnau
Di10:10 - 11:10 Aaretraum, Obere Hauptgasse 723600Thun
Mo10:30 - 11:30 VIDMARhallen, LeerRaum, Könizstrasse 1613097Liebefeld

Legende
In Kursen, die das Label «sichergehen.ch» tragen, trainieren Sie zudem Kraft, Gleichgewicht und Dynamik und beugen so Stürzen vor.
sicher gehen legende





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