Ein Weg zur Gesundheit – Ein Kurs für Menschen mit Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
Das regelmässige Ausüben von Qigong wirkt umfassend: es aktiviert und unterstützt die Selbstheilungskräfte und den Fluss der Lebensenergie. Qigong fördert die Beweglichkeit allgemein und die Geschmeidigkeit der Gelenke und des myofaszialen Gewebes im Besonderen.
Kursinhalt:
- Koordinaton von Bewegungen und Gleichgewichtssinn
- Ausdauertraining
- Verbesserung der Atmung
- Körperwahrnehmung und Haltungsschulung
- Entspannung
Kursleitung: Unsere Kurse werden von professionell ausgebildeten und erfahrenen Kursleiterinnen und Kursleitern geführt.
Kursart: Fortlaufender Semesterkurse, 1 Mal wöchentlich. Interessierte melden sich vor Kurs-Start unbedingt bei der Rheumaliga Bern an.
Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie, mit Ausnahme des Blockkurses, kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern an.
Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
