Aquawell – Das Wassertraining

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende
Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden
Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den
Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung.

Kursinhalt:

  • Steigerung von Ausdauer und Kraft
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Koordination

Zielpublikum: Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung: Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart: Fortlaufender Semesterkurse, 1 Mal wöchentlich. Kurseinstieg jederzeit möglich.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Kurskosten

Mitglieder:CHF 14.00 bis CHF 18.00 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder:CHF 16.00 bis CHF 20.00 (exkl. MwSt)

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Do17:45 - 18:25 Schulhaus Bethlehemacker, Kornweg 1093027Bern
Do18:20 - 19:00 Schulhaus Bethlehemacker, Kornweg 1093027Bern
Fr11:30 - 12:15 Hallenbad Gäbelbach, Weiermattstrasse 583027Bern
Fr12:20 - 13:05 Hallenbad Gäbelbach, Weiermattstrasse 583027Bern
Do12:05 - 12:45 Hallenbad Schulhaus Byfang, Sonnhaldestrasse4922Bützberg
Do12:50 - 13:30 Hallenbad Schulhaus Byfang, Sonnhaldestrasse4922Bützberg
Mo13:00 - 13:40 Hallenbad Gstaad, Sportzentrumstrasse 53780Gstaad
Mo11:00 - 11:40 Hallenbad Kappelisacker, Kappelisackerstr. 773063Ittigen
Mo11:50 - 12:30 Hallenbad Kappelisacker, Kappelisackerstr. 773063Ittigen
Mo10:10 - 10:50 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mo10:50 - 11:30 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mi10:10 - 10:50 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mi10:50 - 11:30 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 304900Langenthal
Mo14:00 - 14:45 Badehotel Salina Maris3983Breiten ob Mörel
Di14:00 - 14:45 Badehotel Salina Maris3983Breiten ob Mörel




Angebote Senioren Wassergymn M

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