Aquawell – Das Wassertraining

Aquawell ist eine besonders wirksame und gelenkschonende
Wassergymnastik. Dank Auftrieb, Widerstand und Druck des Wassers werden
Bewegungen anders erlebt als an Land. Das Training im Wasser lässt den
Körper neu erfahren und schenkt Wohlbefinden und Entspannung.

Kursinhalt:

  • Steigerung von Ausdauer und Kraft
  • Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Koordination

Zielpublikum: Personen, die Bewegungsmangel vorbeugen und aktiv zur Erhaltung ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit beitragen wollen.

Kursleitung: Speziell für Aquawell geschulte Kursleiterinnen und Kursleiter.

Kursart: Fortlaufender Semesterkurse, 1 Mal wöchentlich. Kurseinstieg jederzeit möglich.

Probelektion: Eine Schnupperlektion können Sie kostenlos besuchen. Bitte melden Sie sich aber in jedem Fall telefonisch vorgängig bei der Rheumaliga Bern an.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Kurskosten

Mitglieder: CHF 14.00 bis CHF 18.00 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder: CHF 16.00 bis CHF 20.00 (exkl. MwSt)

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Do 17:45 - 18:25 Schulhaus Bethlehemacker, Kornweg 109 3027 Bern
Do 18:20 - 19:00 Schulhaus Bethlehemacker, Kornweg 109 3027 Bern
Do 12:50 - 13:30 Hallenbad Schulhaus Byfang, Sonnhaldestrasse 4922 Bützberg
Mo 13:00 - 13:40 Hallenbad Gstaad, Sportzentrumstrasse 5 3780 Gstaad
Di 11:00 - 11:40 Hallenbad Kappelisacker, Kappelisackerstr. 77 3063 Ittigen
Mo 10:10 - 10:50 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 30 4900 Langenthal
Mo 10:50 - 11:30 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 30 4900 Langenthal
Mi 10:10 - 10:50 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 30 4900 Langenthal
Mi 10:50 - 11:30 Klinik SGM Langenthal, Weissensteinstrasse 30 4900 Langenthal
Fr 16:30 - 17:10 Hallenbad Hirschengraben, Maulbeerstrasse 14 3011 Bern
Fr 11:30 - 12:15 Hallenbad Gäbelbach, Weiermattstrasse 58 3027 Bern
Fr 12:20 - 13:05 Hallenbad Gäbelbach, Weiermattstrasse 58 3027 Bern




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