Aquateam-Kurs: AquaFit - Das vielseitige Tiefwasser-Training mit Weste oder Gurt

AquaFit ist ein Bewegungsangebot zu Musik im tiefen Wasser. Dank Gurt oder Weste (wird zur Verfügung gestellt) schweben Sie während der ganzen Lektion im Wasser. Dadurch ist das Training besonders Gelenk schonend.

Kursinhalt:

  • Steigerung von Ausdauer und Kraft
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Schulung der Koordination

Zielpublikum: Personen, die ihre Gesundheit und Fitness schonend und wirksam pflegen wollen.

Kursleitung: Aqua-Fitness-InstruktorIn mit QualiCert-Anerkennung

Kursart: Quartalskurse, 1 Mal wöchentlich. Kurseinstieg jederzeit möglich.

Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.

Kurskosten

:CHF 18.10 - 20.10 (25.30 im Kappelenring) (exkl. MwSt)
:abhängig vom Kursort und einer Mitgliedschaft bei der RLBO

Kursdaten

TagZeitAdressePLZOrt
Mo08:45 - 09:30 Hallenbad Aeschi, Mülenenstr. 43703Aeschi b. Spiez
Mo09:35 - 10:20 Hallenbad Aeschi, Mülenenstr. 43703Aeschi b. Spiez
Mo10:25 - 11:10 Hallenbad Aeschi, Mülenenstr. 43703Aeschi b. Spiez
Mo20:00 - 20:45 Hallenbad Wyler, Scheibenstr. 653014Bern
Mi09:00 - 09:45 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen
Mi09:10 - 09:55 Schul- und Sportanlage Melchenbühl, Bersetweg 213073Gümligen
Mi09:45 - 10:30 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen
Do18:45 - 19:30 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen
Do19:30 - 20:15 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen
Fr09:00 - 09:45 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen
Fr09:50 - 10:35 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen
Fr09:45 - 10:30 Schul- und Sportanlage Melchenbühl, Bersetweg 213073Gümligen
Fr10:40 - 11:25 Bad der Wohnblöcke Kappelenring Nr. 12-163032Hinterkappelen




Aquateam Fit

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