Antara® - Blockkurs

Was ist Antara?

Im Antara® wird die tiefste Muskelschicht des Rumpfes angesteuert und gestärkt, dabei verbindet es Elemente der Bewegung, Atmung und Entspannung.

Die Übungen werden langsam und gelenkschonend ausgeführt und die Intensität persönlich angepasst. Regelmässiges Training führt zu sicht- und spürbaren Resultaten.

Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Equipement: Bequeme Kleidung

Daten: 12.02. - 01.04.2020

Anmeldung: Rheumaliga Bern und Oberwallis 031 311 00 06 oder info.be@rheumaliga.ch

Kurskosten

Mitglieder: CHF 152 (exkl. MwSt)
Nichtmitglieder: CHF 168 (exkl. MwSt)

Kursdaten

Tag Zeit Adresse PLZ Ort
Mi 10:00 - 11:00 Oase Bern, Hochfeldstrasse 49 3012 Bern




Csm Marlies Leuenberger Antara 18B9C3Dbde

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Gurtengasse 6
3011 Bern

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Fax 031 311 00 07

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